有關老年癡呆，很多人對此十分關注，為了幫助大家了解，小編整理了“老年癡呆的預防措施”，具體內(nèi)容如下，請考生查看！

老年癡呆的預防措施

老年癡呆最常見的類型是阿爾茨海默病，日常生活中可通過下列措施來預防該病：

1、控制膽固醇水平

高膽固醇水平與阿爾茨海默病有一定的關系，日常生活中可以通過低脂飲食或服用他汀類藥物等方法以降低膽固醇水平。

2、控制高血壓

高血壓能損傷血管，減少腦血流量，降低腦的氧供應，甚至影響神經(jīng)元之間的信息傳遞。日常生活中要定期監(jiān)測血壓，如有病理性的血壓升高，應積極采取治療。

3、體育鍛煉

體育鍛煉能改善心功能，可能同時改善腦功能。

4、堅持用腦

鼓勵人們多用腦，如學習新技能、填字游戲和讀報紙。這些腦力活動能促進神經(jīng)元間形成新連接，能延緩癡呆。

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