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蛋白質(zhì)分類:
按來源分:1.動物蛋白:肉、魚、禽、蛋、奶;2.植物蛋白:糧谷、薯、豆類等。
按質(zhì)量分:1.優(yōu)質(zhì)蛋白:動物蛋白+大豆蛋白醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)編輯整理;2.植物蛋白:除外大豆蛋白。
按營養(yǎng)價值分:1.完全蛋白質(zhì);2.半完全蛋白質(zhì);3.不完全蛋白質(zhì)。