招生方案
APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學教育網(wǎng)APP下載
手機網(wǎng)
醫(yī)學教育網(wǎng)手機網(wǎng)

手機網(wǎng)二維碼

微 信
醫(yī)學教育網(wǎng)微信公號

官方微信

搜索|
您的位置:醫(yī)學教育網(wǎng) > 醫(yī)學百科類 > 疾病 > 電腦病 > 正文

電腦病應(yīng)該怎么治療?

2018-11-21 10:21 醫(yī)學教育網(wǎng)
|

一、針對輻射

1.不要在電腦周圍擺放雜物,以免灰塵被皮膚吸附;

2.使用電腦前擦些保濕霜;

3.經(jīng)常清潔鍵盤。

二、針對眼睛:

1.距顯示器要70厘米以上;

2.把屏幕亮度調(diào)整到適宜;

3.工作時,房間的亮度應(yīng)該和屏幕的亮度相同。

三、針對手腕手指

1.避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動;

2.使用鼠標時,手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力;

3.不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。

四、針對頸椎

1.在空調(diào)間頸椎要保暖;

2.枕頭略低,電腦桌也不要高于70厘米;3.每天堅持2次頸椎操。

五、針對下肢

1.一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉、憋脹要及時就診;

2.每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動,改善下肢靜脈回流。

以上為“電腦病應(yīng)該怎么治療?”全部內(nèi)容,希望可以幫到您!

醫(yī)師資格考試公眾號

編輯推薦
考試輔導(dǎo)
回到頂部
折疊